יום שישי, 24 בספטמבר 2010

קינואה עם ירקות



מרכיבים
  • קינואה
  • מים רוטחים
  • שמן לטיגון 
  • דלורית
  • קישואים
  • עגבנייה
  • בצל
  • גזר
  • קארי
  • כמון


אופן ההכנה
  1. לחתוך את הבצל והגזר דק ולטגן 
  2. כשהבצל והגזר מוכנים להוסיף את שאר הירקות 
  3. כשכל הירקות טוגנו להוסיף כחצי כוס קינואה וכוס מים רוטחים
  4. כשהכל מוכן לתבל לפי הטעם עם קארי, כמון, מלח, פלפל

אין תגובות: